郑州一女孩3月患流感后，就小病不断，原因竟是…… 全球新视野
来源：顶端新闻 2023-06-03 03:01:01
顶端新闻·河南商报记者 王梦琳
(相关资料图)
近期，“二阳”相关话题频频登上热搜，宝姨身边不少朋友都出现了发烧、流鼻涕、咳嗽的症状。
很多孩子也陆陆续续中招，宝妈们免不了紧张和焦虑，难道孩子“又感染新冠病毒了”？
案例
河南中医药大学第一附属医院儿科诊室门前，宝妈们三五成群聚在一起聊着孩子的病情：
“我家孩子这一个月以来，鼻涕不断，一直咳嗽！”
“孩子反反复复感冒，停药就生病！”
“孩子得了流感以后，总感觉喉咙有痰......”
果果今年3岁半了，刚刚开始幼儿园生活。
果果妈告诉宝姨，以前孩子很少生病，今年3月份得了流感后开始反复生病，最长一次感冒流鼻涕持续有半个多月的时间。
“一开始孩子只是流鼻涕，后来就开始咳嗽，咳嗽好了没两天又开始流鼻涕，就这样一茬接一茬地反复生病。”
5月初，果果受了风寒低烧了两天，吃了药退烧后，不到一个星期又感冒了。
生病后的果果食欲也变差了，因为频繁生病，隔三差五就要请假在家养病......
孩子怎么又生病了？
河南中医药大学第一附属医院儿科副主任赵倩义告诉宝姨，这段时间，门诊上有很多“熟面孔”的孩子，“有些孩子感冒刚好没半个月又流鼻涕了，也有一个月发烧2、3次的，还有反反复复咳嗽的。”
“门诊上一天40多个感冒发烧的孩子，差不多有三分之一都是这种情况。”赵倩义说，究其根本，还是因为免疫力不够。
她表示，很多宝宝感染新冠病毒、甲流后就变成了“纸人”，冷风一吹就感冒了，不仅如此，并且开始出现反复发烧、流鼻涕、咳嗽的症状，吃饭也没有食欲了。
“病毒感染后对患儿的免疫功能打击比较大，当免疫力处在紊乱的状态下，稍微一受凉、吃东西不消化等都会导致病情‘卷土重来’。”赵倩义说道。
宝宝总生病，有没有增强免疫力的药物？
看着宝宝生病难受，当父母的心里很是着急，
赵倩义告诉宝姨，为了增强孩子们的免疫力，免受疾病侵袭，家长们尝试了各种方法，不少家长给孩子吃各种保健营养品。
对此，赵倩义表示，提高免疫力并不能一蹴而就，孩子的免疫力是在一次次对抗病原体的过程中，不断“强大”起来的。
“大多数孩子随着年龄的增长，免疫系统会逐渐发育完善，这是一个生长发育的过程，不需要特殊药物干预。”赵倩义进一步说道，但是对于反复呼吸道感染的患儿，是可以用中药调理体质的。
她提醒，如果孩子病情反复，情况一直得不到缓解，家长一定要引起重视，及时让医生通过辨证论治，制定适合的治疗方案。
靠“吃”能提高身体免疫力吗?
当然可以!
郑州大学第五附属医院临床营养科副主任丁丽敏表示，想要提高免疫力，最好的方式就是食补，同时注意保证食物的多样性。
蛋白质类：瘦肉、鸡蛋、牛奶，这些食物里面含有大量丰富的蛋白质、钙、胡萝卜素、维生素B群等，多吃一些豆制品，能提供优质的大豆蛋白。（ps：油炸类豆制品除外哦～）
蔬菜水果：如黄瓜、西红柿、苹果，这些食物里面含有大量的纤维素、维生素和营养元素，能提高身体的免疫能力和消化功能。
菌菇类：常见的有木耳、银耳，这里面含有的氨基酸、维生素、矿物质都比较多，能够明显增强宝宝免疫功能作用，同时还可以有效的改善孩子的心血管功能，从而提高孩子的免疫能力。
丁丽敏建议，从宝宝满6月龄添加辅食开始，每一餐都应该食物多样化，保证营养均衡，从而维持机体正常的免疫功能。
“除了每天保证鱼禽蛋奶等动物性食物的摄入，新鲜的蔬菜、水果等植物性食物也要摄入足量，从而满足维生素和矿物质的需要。”
此外，丁丽敏建议，提高儿童免疫力，也可以从日常细节做起：
1.适量喝水
养成良好饮水习惯，可以少量多次，多喝水可以帮助身体排出废物，减轻肝脏和肾脏的压力。
2.保证充足的休息和睡眠时间
充足的睡眠不仅能促进生长激素分泌，促进身高发育，还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原。
3.坚持运动锻炼
适当运动能调整孩子身体组成的蛋白、脂肪等比例，更好地建设免疫系统。
4.保证母乳喂养的时间
根据世界卫生组织建议，新生儿应该至少保证6个月的纯母乳喂养。
5.养成良好的卫生习惯。
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